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Automotivazione

Quando ci guardiamo attorno, vediamo persone in possesso di una grandissima capacità: trovare le risorse per motivarsi tutti i giorni. Partiamo dal presupposto che la motivazione è la spinta principale per raggiungere qualsiasi tipo di obiettivo, dal più semplice e di...

MALEDETTO ASCENSORE

Ammettilo: anche tu hai smesso di prendere l'ascensore! A meno che tu non viva dal 5° piano in sù, hai smesso di prendere l'ascensore. E se sei stato costretto a prenderlo, quando ci sei entrato hai evitato di respirare (per quanto possibile) e di toccare qualsiasi...

Focusing

Come nasce il Focusing Il Focusing è stato ideato negli anni ‘60 da Eugene Gendlin, professore di Psicologia presso l’Università di Chicago. Gendlin fu allievo e collaboratore di Carl Rogers (fondatore della “psicologia umanistica”). Gendlin rilevò che i pazienti che...

Il pensiero positivo

Il pensiero positivo è il titolo che Nicoletta Santoro ha dato al webinar tenuti all’interno della maratona formativa #restiamounitinellostarelontani, strumento ideato da Mater Coach Italia per attraversare insieme questo momento straordinario.