La focalizzazione
“Una mente focalizzata si interessa solo a quegli aspetti di una situazione necessari a svolgere il compito che abbiamo davanti. Non è distratta da altri pensieri o da fatti esterni, è totalmente coinvolta in quello che è importante nel qui e ora.” Timothy Gallwey La...
Diagramma di Eisenhower
Cos’è il diagramma di Eisenhower Il diagramma di Eisenhower, noto anche come matrice di Eisenhower, è uno strumento di gestione del tempo sviluppato da Dwight D. Eisenhower. Questo metodo si basa sulla distinzione tra attività urgenti e importanti, aiutando le...
Come trovare la propria strada
“Trovare la propria strada” è una delle espressioni più usate nel linguaggio quotidiano, ma cosa significa davvero? Questo modo di dire racchiude un concetto profondo di auto scoperta, di realizzazione di sé e di orientamento verso un percorso che...
Forza mentale
“Se senti una voce dentro di te dire ‘non puoi dipingere’, allora dipingi con tutti i mezzi, e quella voce sarà messa a tacere.” Vincent Van Gogh Cos’è la forza mentale In un mondo in continua evoluzione, la forza mentale emerge come una delle competenze...
Il dialogo interno
Il dialogo interno è quella voce interna e potente che guida le nostre azioni e decisioni quotidiane. Può essere un grande alleato che ci incoraggia o un nemico che semina dubbi e paure. In questo articolo, esploreremo come il coaching possa diventare uno strumento...Scopri la Scuola di Coaching!
