I sette bias più frequenti nel coaching e come affrontarli
In questo articolo analizzeremo sette tra i bias cognitivi che emergono più frequentemente nelle sessioni di coaching e vedremo come il coach può affrontarli e superarli attraverso strumenti, domande e approcci relazionali orientati alla consapevolezza e al...
Tecnica del sorriso per il vagabondaggio mentale
Il vagabondaggio mentale è un fenomeno naturale: la mente vaga, anticipa, ricorda, immagina. È un movimento spontaneo, ma quando diventa eccessivo può generare ansia, confusione, sovraccarico emotivo e difficoltà di concentrazione. La tecnica del sorriso è uno...
Il mito della caverna di Platone: vedere oltre le ombre
Il mito della caverna è uno dei racconti più potenti della filosofia occidentale. Platone lo utilizza per parlare di conoscenza, verità e libertà interiore, ma soprattutto per mostrarci quanto spesso viviamo immersi in illusioni che scambiamo per realtà. È un invito a...
Essere te stesso con te stesso: il segreto dell’autenticità
In questo articolo parliamo di essere te stesso con te stesso, un concetto fondamentale per vivere una vita autentica e piena. Essere autentici non significa solo mostrarsi sinceri agli altri, ma iniziare dal proprio interno: ascoltare le emozioni, i desideri e le...
Teoria della Mente: capire se stessi e gli altri
In questo articolo parliamo della Teoria della Mente (ToM), un concetto scientifico affascinante che spiega come percepiamo e comprendiamo i pensieri, le emozioni e le intenzioni degli altri. Essere consapevoli di questa capacità ci aiuta non solo a migliorare le...Scopri la Scuola di Coaching!
