da Monica Bertelli | Set 18, 2024 | Coaching, Crescita Personale, Mindfulness
La mindfulness sta diventando un potente strumento per il coaching perché può migliorare aspetti fondamentali come la concentrazione, la chiarezza mentale, una presenza più profonda e la resilienza; questi benefici aiutano i coach a gestire meglio lo stress, a...
da Monica Bertelli | Set 16, 2024 | Coaching, Crescita Personale, Mindfulness
Ti è capitato, durante una sessione di coaching, di sentirti distratto dai tuoi stessi pensieri o dalle tue reazioni emotive? Mentre il tuo coachee condivideva una situazione difficile, ti sei accorto che la tua mente vagava o che un’emozione personale ti...