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5 esercizi per l’autostima

5 esercizi per l’autostima

L’autostima non è qualcosa di predefinito e di definitivo. E’ come un bacino d’acqua, una sorta di LAGO. Proprio come il livello dell’acqua di un lago, la nostra autostima può salire o scendere. Sono molti i fattori che possono determinare il livello della nostra...
Perché evitare i no

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“Smettila di pensare in negativo!” Quante volte ti sei sentito dire questa frase? Quanti articolo o esperti del benessere hai letto e ascoltato su questo tema?! Ma cosa c’è dietro questa pillola di saggezza? La Programmazione Neuro Linguistica offre una spiegazione...