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5 esercizi per l’autostima

5 esercizi per l’autostima

L’autostima non è qualcosa di predefinito e di definitivo. E’ come un bacino d’acqua, una sorta di LAGO. Proprio come il livello dell’acqua di un lago, la nostra autostima può salire o scendere. Sono molti i fattori che possono determinare il livello della nostra...
Perché evitare i no

Perché evitare i no

“Smettila di pensare in negativo!” Quante volte ti sei sentito dire questa frase? Quanti articolo o esperti del benessere hai letto e ascoltato su questo tema?! Ma cosa c’è dietro questa pillola di saggezza? La Programmazione Neuro Linguistica offre una spiegazione...
La forza del pensiero

La forza del pensiero

Sai in che cosa consiste la tua LIBERTA’? Domanda impegnativa, vero?! Ho sperimentato che la LIBERTA’ può dipendere dai nostri PENSIERI. Provo a dimostrartelo. Sempre di più sperimento l’idea che nei nostri pensieri ci sia un enorme potere! In fondo, è il motivo per...