[E-book] Guida sulla Procrastinazione
9,90 €
In questa guida abbiamo raccolto alcune strategie, strumenti ed esercizi per smettere di procrastinare. All’interno della guida troverai:
12 Contenuti esclusivi sulla Procrastinazione;
7 Esercizi per intervenire sulla Procrastinazione;
La Ricerca condotta dall’APA (American Psychological Association) che ha dimostrato come smettere di procrastinare.
L’obiettivo di questa guida è quello di fornirti dei contenuti esclusivi e degli esercizi pratici per smettere di procrastinare. La guida sulla procrastinazione è utile sia per coloro che vogliono superare la tendenza alla procrastanazione, sia per coloro che si occupano di crescita personale, relazione d’aiuto ed empowerment.
La guida è stata realizzata con il contributo del Coach Adamo.
La Procrastinazione è una tendenza che ci impedisce di realizzare i nostri obiettivi. La Procrastinazione può essere molto limitante e frustrante. Ovviamente, la Procrastinazione è un tema molto diffuso all'interno delle sessioni di coaching. Non riusciamo a dare un esame, a prepararci per un colloquio di lavoro, a dimagrire o raggiungere i nostri obiettivi a causa della tendenza a procrastinare.
Quali sono, però, gli strumenti per smettere di procrastinare? E, soprattutto, cosa dice la scienza rispetto a questo tema? Abbiamo raccolto, in questa guida, alcuni strumenti ed esercizi per aiutare i tuoi Coachee a smettere di procrastinare.
Inoltre, abbiamo riportato nella guida la ricerca condotta dall'APA (American Psychological Association) che ha dimostrato come superare la tendenza a procrastinare.
Sapevi, per esempio, che la gestione delle emozioni e la proiezione nel futuro sono strumenti essenziali per smettere di procrastinare?
Sapevi che i Ricercatori hanno scoperto che la compassione gioca un ruolo fondamentale e che la gestione del tempo non è la causa principale della procrastinazione?
Insomma, questa guida è un viaggio tra strumenti pratici, contenuti esclusivi ed esercizi per smettere di procrastinare, imparare ad essere disciplinati e costanti e raggiungere più facilmente gli obiettivi.
ps. Le nostre guide hanno l'obiettivo di offrirti contenuti esclusivi in modo sintetico. Inoltre, le guide si presentano come contenuto da poter utilizzare in modo comodo e agevole per la tua attività professionale. Infatti, sono slide che possono essere proiettate o condivise con i tuoi clienti.
