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Cos’è il Life Coaching e come funziona

Life Coaching

Con il Life Coaching lavori sulla crescita, lo sviluppo e il miglioramento personale. Ecco il suo significato.

Il Life Coaching è un metodo di lavoro generativo che accompagna le persone al cambiamento individuale e si rivolge a tutti coloro che desiderano migliorare, cambiare, evolvere e apportare una trasformazione nella loro vita.

Il Life Coaching è un metodo basato su una relazione empatica volta al cambiamento. Attraverso lo sviluppo e la valorizzazione delle potenzialità personali, consente la definizione di piani d’azione utili al raggiungimento di obiettivi sfidanti e collocati nel futuro.

Se vuoi approfondire come opera il coach, leggi questo articolo: Cos’è il coaching.

Come lavora un Life Coach

La relazione di Coaching è basata sull’azione e si focalizza su aspetti realizzativi. Il Coach lavora in partnership con il Coachee (il cliente). Attraverso l’uso di un metodo e di tecniche specifiche, accompagna il cliente verso il raggiungimento di obiettivi. L’essenza del coaching è quella di acquisire maggiore consapevolezza, maggiore senso di responsabilità, fiducia e autonomia da mettere in campo.

Il processo di Life Coaching è un percorso utile al cambiamento volto al futuro. Un cambiamento che vede sempre il cliente al centro del percorso.

Il Coaching non deve essere confuso con altri approcci: non è psicologia, non è psicoterapia, non è counseling. Il Coaching non deve essere nemmeno paragonato a Corsi Motivazionali.

Chi è il Life Coach

Il Life Coach è un ricercatore e allenatore di potenzialità.
Infatti, struttura le sue sessioni di coaching basandosi sulla prospettiva del potenziale. Quindi, cerca di valorizzare il cliente, i suoi punti di forza, i suoi talenti. Per questo, lavora esclusivamente con persone che non hanno una patologia o malattie.

L’aspetto realizzativo, concreto e pragmatico resta il focus del percorso di Life Coaching che resta rivolto al futuro e ad un cambiamento raggiungibile.

Come opera il Life Coach

Il Life Coach è tenuto a rigorosi standard etici e operativi segnalati anche dai principali organi di riferimento del coaching, come AICP e ICF. Nello specifico, per evitare ogni tipo di confusione e sconfinamento con altri metodi e approcci, il Life Coach, deve:

  1. Valutare la richiesta di coaching e verificare che questa rimanga nel campo della performance
  2. Verificare la fattibilità dell’obiettivo
  3. Definire la relazione di coaching
  4. Sottoscrivere un accordo tra le parti denominato “Patto di Coaching”
  5. Collocare l’obiettivo nel futuro e strutturare un piano d’azione.
  6. Creare una partnership con il Coachee
  7. Lavorare su aspetti verificabili e misurabili
  8. Svolgere la sua attività rispettando il Codice Etico e Deontologico

Cosa si può fare con il Life Coaching

Attraverso il Life Coach, che ha seguito corsi di coaching adeguati, si possono:

  • Raggiungere Obiettivi sfidanti
  • Scoprire le proprie potenzialità e allenarle
  • Aumentare l’auto-efficacia personale
  • Migliorare i propri livelli motivazionali
  • Aumentare la propria efficacia relazionale
  • Trovare un maggiore equilibrio e benessere

Quindi, il lavoro del Coach Professionista consiste nel:

  • Accompagnare il cliente verso l’individuazione e l’espressione del suo potenziale per raggiungere obiettivi concreti
  • Aiutare il cliente a migliorare la sua performance.
  • Consegnare al cliente strumenti, abilità e consapevolezze funzionali al raggiungimento di obiettivi.

Quando è utile il Life Coaching?

Il Life Coaching è utile in quelle situazioni che richiedono un cambiamento, in quei contesti che necessitano di un approccio performativo e generativo.

Infatti, il Life Coaching consente di:

  • Individuare i propri Obiettivi
  • Aumentare il senso di responsabilità
  • Conquistare un senso di maggiore fiducia in se stessi
  • Allenare il problem solving
  • Gestire i momenti di stress
  • Allenare le potenzialità
  • Superare con efficacia i momenti di difficoltà

La Relazione nel percorso di Life Coaching

La relazione tra Coach e Coachee deve essere sempre paritaria e direzionata a rafforzare l’autonomia del Coachee. Nella relazione deve essere un clima di partnership e cooperazione. Entrambi dovranno essere concentrati sull’obiettivo concreto da realizzare e raggiungere. Quindi, un percorso di Life Coaching non deve essere basato sulla dipendenza e può essere interrotto in qualsiasi momento.
Ne consegue, che non esistono contro-indicazioni nell’effettuare un percorso di life coaching.

Ogni giorno la vita ci pone davanti a delle sfide. Per affrontarle serenamente dobbiamo mantenere un equilibrio che rispetti le nostre caratteristiche, la nostra storia di vita e il mondo che ci circonda. Il Life Coach offre gli strumenti per lavorare sulla costruzione individuale di questo equilibrio interiore.

Contatta i coach di Master Coach Italia per sapere come il Life Coaching può farti progredire.
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