Con il Life Coaching lavori sulla crescita, lo sviluppo e il miglioramento personale. Ecco il suo significato.
Il Life Coaching è un metodo di lavoro generativo che accompagna le persone al cambiamento individuale e si rivolge a tutti coloro che desiderano migliorare, cambiare, evolvere e apportare una trasformazione nella loro vita.
Il Life Coaching è un metodo basato su una relazione empatica volta al cambiamento. Attraverso lo sviluppo e la valorizzazione delle potenzialità personali, consente la definizione di piani d’azione utili al raggiungimento di obiettivi sfidanti e collocati nel futuro.
Se vuoi approfondire come opera il coach, leggi questo articolo: Cos’è il coaching.
Come lavora un Life Coach
La relazione di Coaching è basata sull’azione e si focalizza su aspetti realizzativi. Il Coach lavora in partnership con il Coachee (il cliente). Attraverso l’uso di un metodo e di tecniche specifiche, accompagna il cliente verso il raggiungimento di obiettivi. L’essenza del coaching è quella di acquisire maggiore consapevolezza, maggiore senso di responsabilità, fiducia e autonomia da mettere in campo.
Il processo di Life Coaching è un percorso utile al cambiamento volto al futuro. Un cambiamento che vede sempre il cliente al centro del percorso.
Il Coaching non deve essere confuso con altri approcci: non è psicologia, non è psicoterapia, non è counseling. Il Coaching non deve essere nemmeno paragonato a Corsi Motivazionali.
Chi è il Life Coach
Il Life Coach è un ricercatore e allenatore di potenzialità.
Infatti, struttura le sue sessioni di coaching basandosi sulla prospettiva del potenziale. Quindi, cerca di valorizzare il cliente, i suoi punti di forza, i suoi talenti. Per questo, lavora esclusivamente con persone che non hanno una patologia o malattie.
L’aspetto realizzativo, concreto e pragmatico resta il focus del percorso di Life Coaching che resta rivolto al futuro e ad un cambiamento raggiungibile.
Come opera il Life Coach
Il Life Coach è tenuto a rigorosi standard etici e operativi segnalati anche dai principali organi di riferimento del coaching, come AICP e ICF. Nello specifico, per evitare ogni tipo di confusione e sconfinamento con altri metodi e approcci, il Life Coach, deve:
- Valutare la richiesta di coaching e verificare che questa rimanga nel campo della performance
- Verificare la fattibilità dell’obiettivo
- Definire la relazione di coaching
- Sottoscrivere un accordo tra le parti denominato “Patto di Coaching”
- Collocare l’obiettivo nel futuro e strutturare un piano d’azione.
- Creare una partnership con il Coachee
- Lavorare su aspetti verificabili e misurabili
- Svolgere la sua attività rispettando il Codice Etico e Deontologico
Cosa si può fare con il Life Coaching
Attraverso il Life Coach, che ha seguito corsi di coaching adeguati, si possono:
- Raggiungere Obiettivi sfidanti
- Scoprire le proprie potenzialità e allenarle
- Aumentare l’auto-efficacia personale
- Migliorare i propri livelli motivazionali
- Aumentare la propria efficacia relazionale
- Trovare un maggiore equilibrio e benessere
Quindi, il lavoro del Coach Professionista consiste nel:
- Accompagnare il cliente verso l’individuazione e l’espressione del suo potenziale per raggiungere obiettivi concreti
- Aiutare il cliente a migliorare la sua performance.
- Consegnare al cliente strumenti, abilità e consapevolezze funzionali al raggiungimento di obiettivi.
Quando è utile il Life Coaching?
Il Life Coaching è utile in quelle situazioni che richiedono un cambiamento, in quei contesti che necessitano di un approccio performativo e generativo.
Infatti, il Life Coaching consente di:
- Individuare i propri Obiettivi
- Aumentare il senso di responsabilità
- Conquistare un senso di maggiore fiducia in se stessi
- Allenare il problem solving
- Gestire i momenti di stress
- Allenare le potenzialità
- Superare con efficacia i momenti di difficoltà
La Relazione nel percorso di Life Coaching
La relazione tra Coach e Coachee deve essere sempre paritaria e direzionata a rafforzare l’autonomia del Coachee. Nella relazione deve essere un clima di partnership e cooperazione. Entrambi dovranno essere concentrati sull’obiettivo concreto da realizzare e raggiungere. Quindi, un percorso di Life Coaching non deve essere basato sulla dipendenza e può essere interrotto in qualsiasi momento.
Ne consegue, che non esistono contro-indicazioni nell’effettuare un percorso di life coaching.
Ogni giorno la vita ci pone davanti a delle sfide. Per affrontarle serenamente dobbiamo mantenere un equilibrio che rispetti le nostre caratteristiche, la nostra storia di vita e il mondo che ci circonda. Il Life Coach offre gli strumenti per lavorare sulla costruzione individuale di questo equilibrio interiore.
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