A volte siamo preparati, pronti e decisi, ma non è sufficiente, perché ci lasciamo prendere dall’emozione e diventiamo poco lucidi, reattivi e impacciati. Le emozioni possono essere gestite e trasformate. In questo modo, impediamo alle emozioni di confonderci e di essere inefficaci. Saper gestire le emozioni diventa fondamentale per il proprio benessere e per affrontare le sfide professionali
Questo corso ti consegnerà le abilità necessarie alla gestione delle emozioni, svilupperà la tua Intelligenza Emotiva e potrai certificare questa competenza trasversale.
[infobox color=”#2ea3f2″] Vantaggi nel lavoro
evitare emozioni e sentimenti nocivi;
saper prendere decisioni con lucidità;
mantenere la calma in situazioni difficili;
abbassare i livelli di stress
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[infobox color=”#2ea3f2″] Vantaggi nella vita
imparare a riconoscere le emozioni;
non lasciarsi sopraffare dai propri stati d’animo;
imparare a cambiare le proprie emozioni negative;
relazionarsi con gli altri in modo più sano[/infobox]
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Emozioni fa parte delle Competenze Trasversali.
Il corso è tenuto dai coach professionisti di MCI.
Può essere seguito online o in aula,
dura 3 ore + 1 ora di coaching individuale
ed è accompagnato da esercitazioni pratiche.
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– Cosa sono le Emozioni
– Come riconoscerle
– Le rappresentazioni sensoriali per gestire le emozioni
– Le sottomadalità per trasformare le emozioni
– Imparare a gestire le proprie emozioni
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