A volte siamo preparati, pronti e decisi, ma non è sufficiente, perché ci lasciamo prendere dall’emozione e diventiamo poco lucidi, reattivi e impacciati. Le emozioni possono essere gestite e trasformate. In questo modo, impediamo alle emozioni di confonderci e di essere inefficaci. Saper gestire le emozioni diventa fondamentale per il proprio benessere e per affrontare le sfide professionali
Questo corso ti consegnerà le abilità necessarie alla gestione delle emozioni, svilupperà la tua Intelligenza Emotiva e potrai certificare questa competenza trasversale.
Vantaggi nel lavoro
evitare emozioni e sentimenti nocivi;
saper prendere decisioni con lucidità;
mantenere la calma in situazioni difficili;
abbassare i livelli di stress
Vantaggi nella vita
imparare a riconoscere le emozioni;
non lasciarsi sopraffare dai propri stati d’animo;
imparare a cambiare le proprie emozioni negative;
relazionarsi con gli altri in modo più sano
Emozioni fa parte delle Competenze Trasversali.Il corso è tenuto dai coach professionisti di MCI.
|
– Cosa sono le Emozioni – Come riconoscerle – Le rappresentazioni sensoriali per gestire le emozioni – Le sottomadalità per trasformare le emozioni – Imparare a gestire le proprie emozioni |