6 modi per diventare una Donna Forte

6 modi per diventare una Donna Forte

Le donne forti. Gli stereotipi si sprecano se ti fermi un momento a immaginare una donna forte scoprirai infiniti stereotipi. Anche se a leggermi oggi sei tu donna. Quando una donna è forte usiamo dire, nel linguaggio comune, “ha le palle”. Come se per essere forte...
Definizione di coach

Definizione di coach

SIAMO TUTTI COACH. O anche no. Come ti definisco il coach dipanando un po’ di nebbia.   Andiamo, diciamola tutta. Lo hai pensato. Almeno una volta lo hai pensato leggendo la parola coaching. Cosa diavolo è il coaching, o meglio ancora, cosa fa un Coach? Lo...
Come prendere una decisione

Come prendere una decisione

Ti è mai capitato di avere difficoltà nel fare una scelta? Di essere profondamente indeciso? Sai, proprio quel momento in cui non sai assolutamente cosa fare, in cui non sai se “andare” o “restare“, “lasciare” o “prendere“, “aprire” o “chiudere“… E’ facile imbattersi...
5 esercizi per l’autostima

5 esercizi per l’autostima

L’autostima non è qualcosa di predefinito e di definitivo. E’ come un bacino d’acqua, una sorta di LAGO. Proprio come il livello dell’acqua di un lago, la nostra autostima può salire o scendere. Sono molti i fattori che possono determinare il livello della nostra...
L’illusione della perfezione

L’illusione della perfezione

La Perfezione! Per me è sopravvalutata. Ma incredibilmente ambita… Pensateci… Viviamo, lavoriamo, agiamo con l’idea che la perfezione possa essere il viatico ideale per ottenere attenzione, comprensione, AMORE! La perfezione è l’illusione che abbiamo imparato fin da...