MENTE CORPO ANIMA
Mare in Tempesta
Aperitivi in Salute
Bari

COSA
Abbiamo deciso di unire l’incanto del Mare e la suggestione della location MARE IN TEMPESTA con 4 incontri totalmente dedicati alla SALUTE.
Ma non ci siamo accontentati e abbiamo scelto 4 incontri speciali, con 4 professionisti di caratura Nazionale e Internazionale e 4 temi innovativi.

IL PROGRAMMA
Mente Corpo Anima
è un’idea di Master Coach Italia.
Consiste in 4 appuntamenti. Tutti i mercoledì di Maggio. Dalle ore 19.00 alle ore 20.00

1. LA SCIENZA DEL CAMBIAMENTO (9 Maggio 2018 – ore 19.00)
Prof. Luigi Maselli
(Formatosi tra America ed Europa presso le più prestigiose istituzioni universitarie tra cui NYU School of Medicine, Harvard Medical School e Stanford School of Medicine. E’ ricercatore in Neuroscienze e istruttore di Medicina dello Stile di Vita. Ha scritto il primo libro sul tema in lingua italiana “Lifestyle Medicine: la scienza del cambiamento efficace”)

  • I pilastri della Lifestyle Medicine
  • Genetica, nutrizione, attività fisica, stress management, resilienza
  • Lo stile di vita come fattore di successo e benessere
  • Come strutturare un programma personalizzato di Stile di Vita

2. SHIATSU: UN TOCCO DI BENESSERE
Dott. Michele Giannuzzi (16 Maggio 2018 – ore 19.00)
(Insegnante ed Operatore Shiatsu ,Shiatsu in Gravidanza,Tecnico del Massaggio Sportivo)

  • Come agisce il trattamento Shiatsu
  • I benefici dello Schiatsu
  • Esperienza pratica di Schiatsu
  • Benefici del trattamento nello Sport e in Gravidanza

3. I DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE
Dott.ssa Viviana Martiradonna (23 Maggio 2018 – ore 19.00)
(Laureata in Biologia all’Università degli Studi di Bari e in Scienze dell’Alimentazione e Nutrizione Umana all’Università degli Studi di Foggia. Lavora come biologa nutrizionista a Bari e Molfetta. Esperta in progetti e laboratori di educazione alimentare presso i comuni di Giovinazzo, Molfetta e Trani. Tc Expert in medicina biointegrata, esperta in alimentazione e cucina naturale.)

  • I falsi miti delle diete
  • Esiste una dieta buona per tutti?
  • Attenzione al corpo
  • I nuovi DCA (Disturbi del Comportamento Alimentare)

4. COACHING e MINDFULNESS (30 Maggio 2018 – ore 19.00)
Daniela Marrocco (Business Coach e Docente Scuola di Coaching MCI) e Pasquale Adamo (Mental Coach. Direttore Scuola di Coaching MCI. Creatore del Metodo CAMBIA LA TUA STORIA. Si è formato nel Coaching direttamente con John Grinder e poi, con i più grandi Trainers Nazionali e Internazionali come: Robert Dilts, Roy Martina, Stephen Gilligan, Phil e Norma Barretta (allievi di Milton Erikson e ipnoterapeuti), Martin Seligman (padre Psicologia Positiva), Anthony Robbins, Carlo Vincis, Consuelo Casula, Mauro Scardovelli, Giovanna Giuffreda (Presidente Life Coach Italy), Igor Sibaldi e tantissimi altri.Tutti i giovedì è ospite di TELENORBA come esperto di Coaching.)

  • Cos’è e come funziona la Mindfulness
  • Come gestire i pensieri e le emozioni attraverso la Mindfulness e il Coaching
  • La tecnica della defusione per la gestione dello stress
  • Esperienza di Mindfulness

PRENOTAZIONI:
La partecipazione ai 4 incontri è gratuita.
E’ prevista la quota di 10,00€ per l’aperitivo che sarà servito e preparato da MARE IN TEMPESTA (location suggestiva che ci ospita).
I posti sono limitati e al raggiungimento del numero massimo dei coperti, chiuderemo le iscrizioni.
Pertanto, ti suggeriamo di bloccare subito la tua presenza, registrandoti a tutti gli incontri:
> Tramite WhatsApp: 3475820941
> Telefonando al 800960214
> compilanto il modulo che segue:

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